براؤزنگ زمرہ

صحت

چاکلیٹ اور سماعت کا گہرا تعلق۔۔۔۔ خبر میں جانیئے

بڑھتی عمر میں نظر اور سماعت کی کمزوری کے عارضے لاحق ہوتے ہیں تاہم اب جنوبی کوریا کے ماہرین نے سماعت کی کمزوری کے عارضے سے بچنے کا ایک بہت میٹھا طریقہ بتا دیا ہے۔ جنوبی کورین ڈاکٹروں کی ایک ٹیم نے نئی تحقیق میں بتایا ہے کہ چاکلیٹ کھانے والے…

تعلیمی اداروں میں سگریٹ نو شی کے خاتمے کو یقینی بنانا اہم ہے: عامر کیانی

وفاقی وزیر صحت عامر محمود کیانی کا کہنا ہے کہ شیشے کی درآمد پر پابندی جیسے اقدامات کیے گئے ہیں۔ تفصیلات کے مطابق وفاقی دارالحکومت اسلام آباد میں تقریب سے خطاب کرتے ہوئے وفاقی وزیر صحت عامر محمود کیانی نے کہا کہ اسلام آباد میں 214 پبلک…

جگرکیلئے کونسا مشروب نہار منہ پینا مفید ہے؟

کشمش جو کہ انگور خشک کرکے بنائی جاتی ہے اور اس کی رنگت گولڈن، سبز یا سیاہ ہوسکتی ہے۔ وٹامنز، فائبر اور منرلز سے بھرپور کشمش سب سے زیادہ استعمال ہونے والا میوہ بھی ہے جو کہ کسی سپرفوڈ کی طرح کام کرتی ہے۔ کچھ لوگ اسے پانی میں بھگو کر بھی…

زیادہ پسینہ آنا صحت کے لئے کیسا ہے؟

جسم کو ٹھنڈا رکھنے کے لئے پسینہ آنا نہایت ہی مفید ہے تاہم اگر باقی لوگوں کے مقابلے میں اپکے جسم پر زیادہ پسینہ بہہ رہا ہو تو اپکو کافی برا لگتا ہے۔ مگر ایسا کیوں ہوتا ہے اور کیوں کچھ افراد کو بہت زیادہ پسینہ آتا ہے؟ اس کی وجہ مختلف طبی…

میٹھا نہ کھانے والے افراد چڑچڑے پن کا شکار کیوں؟ جانئیے اس خبر میں

اکثر افراد کا خیال ہے کہ کچھ میٹھا کھانا مزاج کو خوشگوار بناتا ہے جبکہ اس کی دوری چڑچڑے پن کا باعث بنتی ہے مگر کیا یہ واقعی درست ہے؟ تو اس کا جواب سائنس نے بتا دیا ہے اور میٹھے کی خواہش یا شوگر رش اور مزاج پر اثرات کے درمیان کوئی تعلق…

طرز زندگی اور خوراک میں کچھ تبدیلیاں، بھگائے شوگر کا مرض

شوگر کے متعلق خیال کیا جاتا ہے کہ یہ لاعلاج ہے اور جس شخص کو ایک بار لاحق ہو جائے پھر تمام عمر وہ انسولین کے انجکشنز کے سہارے ہی گزارتا ہے۔ طبی ماہرین شوگر کو سرے سے مرض ہی نہیں سمجھتے بلکہ وہ اسے ایک کنڈیشن خیال کرتے ہیں اور ان کا کہنا ہے…

وزیر صحت کی ادویات کی قیمتوں سے متعلق ڈرگ ریگولیٹری اتھارٹی کے خصوصی آڈیٹ کی ہدایت

وزیر صحت عامر محمود کیانی نے ادویات کی قیمتوں سے متعلق ڈرگ ریگولیٹری اتھارٹی کے خصوصی آڈیٹ کی ہدایت کی ہے۔ نیشنل ہیلتھ سروسز کی وزارت نے اس سلسلے میں آڈیٹرجنرل کو ایک مراسلہ بھیجا ہے۔ وفاقی وزیر نے کہا کہ آڈیٹ کرانے کا مقصد عوام کی کم…

چند منٹ کی سانس کی مشقیں، ڈپریشن کو کرے بائے بائے

اب سائنس نے بھی چینی اور ہندی تہذیبوں میں ہزاروں سال سے رائج سانس کی مشقوں کے سودمند ہونے کا اعتراف کرتے ہوئے کہا ہے کہ سانس کی ورزشوں کا دل و دماغ، خون کے دباؤ اور دیگر تمام اعضا پر زبردست اثر ہوتا ہے۔ ڈاکٹروں کے مطابق ’انسپائریٹری مسل…

ایک گھنٹے کی ورزش، کس درد کیلئے مفید؟

جوڑوں کا درد، کم عملی اور دیگر جان لیوا امراض مسلسل بیٹھےرہئنےکے باعث ہی پیدا ہوتے ہیں۔ اگر آپ کے معمول میں مسلسل بیٹھے رہنا شامل ہیں تو اس سے جوڑوں کا درد، کم عملی اور دیگر جان لیوا امراض بھی لاحق ہوسکتے ہیں۔ اس کےتدارک کے لیے ضروری ہے…

سرخ مرچوں سے پھیپھڑوں کے سرطان کا خاتمہ

سرخ مرچوں میں موجود ایک مشہور کیمیکل کے بارے میں اہم انکشاف ہوا ہے کہ یہ اب سرطان کے پھیپھڑوں کو روکنے میں اپنا اہم کردار ادا کرتا ہے۔ مرچوں کو ترشی دینے والا ایک کیمیکل کیپسیسِن جہاں دیگر بہت سے فوائد رکھتا ہے وہیں اب معلوم ہوا ہے کہ یہ…

آنسوں پیتے پیتے مکھیاں خاتون کی آنکھ میں کیسی چلی گئیں؟ جان کر آپ حیران رہ جائیں گے

عام طور پر مکھیاں یا حشرات انسان کی آنکھوں کے ارد گرد گھومتے دکھائی دیتے ہیں، تاہم بعض مرتبہ کچھ حشرات انتہائی حساس عضو آنکھ کے اندر بھی چلے جاتے ہیں۔ ایسا ہی کچھ منفرد واقعہ تائیوان میں بھی پیش آیا، جہاں ایک خاتون کی بائیں آنکھ میں 4…

وزن اور کولیسٹرول میں کمی کیلئے نہایت ہی مفید پھل

پھول سے بننے والا پھل جسےعموماً سبزی سے قیاس کیا جاتا ہےکھیرا جو کہ گرمیوں کی آمد آمد میں نہ صرف کھانے کو مزیدار بنا دیتا ہے بلکہ جسم و جاں کو فرحت بھی بخشتا ہے۔ کھیرا اپنے اندر بے شمار فوائد رکھتا ہے، کیا آپ جانتے ہیں روزانہ ایک کھیرا…